Eine Yogawoche für die ganze Familie – mit Anna Rampf

Nach einer Pause ist Anna Rampf zurück im STOCK resort und gestaltet eine besondere Yogawoche, die auf die individuellen Wünsche und Bedürfnisse der Teilnehmer:innen eingeht. Das abwechslungsreiche Programm verbindet tägliche Strala Yoga Einheiten mit Workshops, Meditation und Achtsamkeitsübungen.

Strala Yoga ist eine sanfte Bewegungspraxis, die Elemente aus Yoga, Tai Chi und fernöstlichen Heiltraditionen vereint. Sie stärkt den Körper, beruhigt den Geist und fördert Beweglichkeit, innere Präsenz und Selbstfürsorge. Durch den Fokus auf natürliche Bewegungen entsteht eine tiefe Verbindung zu Intuition und Kreativität – mit spürbarer Leichtigkeit, Freude und Sanftheit.

Die Yogawoche richtet sich an alle: ob allein, als Paar oder gemeinsam mit Familie. Dank der liebevollen Kinderbetreuung ab 2 Jahren während der Yogaeinheiten können auch Eltern unbeschwert teilnehmen und neue Kraft schöpfen.

Programminhalte:

Tägliche Strala Yoga Sessions für Energie & Entspannung
Workshops zur Vertiefung und zum Transfer in den Alltag
Achtsamkeit,Bewegung & Leichtigkeit in allen Einheiten
Raum für persönliche Auszeit – in Stille, in der Natur oder im Wellnessbereich
Begegnungen und gemeinsame Zeit beim Yoga, beim Essen oder in den Bergen