The Art of Barre and Flow
pro Person
Das Programm vereint fließende Yoga-Sequenzen, präzises Ganzkörpertraining an der Ballettstange und ein belebendes Aqua Workout, das den Stoffwechsel aktiviert und das Lymphsystem sowie das Gewebe auf natürliche Weise stimuliert.
Tanja Krodel brachte das Barre Workout vor 15 Jahren von New York nach München und ist eine der renommiertesten Trainerinnen im deutschsprachigen Raum und hat bereits Trainingsprogramme für Persönlichkeiten wie Barbara Becker, Veronica Ferres und Heiner Lauterbach konzipiert.
Zum Ablauf (max. 14 Teilnehmer):
Donnerstag 16.30-17.30 Welcome Barre Workout (Total Body). Gemeinsamer Aperitif mit Hotel Repräsentant und danach Abendessen am Retreat Gruppen Tisch
Freitag 7.30-8.15 Aqua Workout und 8.30-9.15 Barre Workout (Dynamic Legs and Booty) danach gemeinsames Frühstück. 16.30-17.15 Yoga Flow Happy Hips und gegen 19.00 Abendessen
Samstag 7.30-8.15 Aqua Workout und 8.30-9.15 Barre Workout (Arms, Hips and Abs) danach gemeinsames Frühstück. 16.30-17.15 Open Heart Yoga Flow und gegen 19.00 gemeinsames Abendessen
Sonntag 7.30-8.15 Barre Workout and Yoga Fusion (Total Body) und 8.30-9.00 Aqua Workout
- 3 Übernachtungen
- 'inklusive 4 Barre-Workouts, 3 Aqua Workouts und 3 Yoga-Sessions mit der renommierten Trainerin Tanja Krodel
- inklusive Wellness-Genießer-Pension
- ALLE THERESA-INKLUSIVLEISTUNGEN
- 3.500 m² Spa-Erlebnis
- Kuschelbademantel und Badekorb
- Erfrischungsbar mit verschiedenen Getränken
- kostenloser Garagen-Parkplatz und vieles mehr
- Sollte die Mindestteilnehmerzahl (6 Personen) vier Wochen vor Beginn des Retreats nicht erreicht sein, behalten uns eine Absage des Retreats vor
pro Person
Bahnhofstraße 15
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