Mentale Entspannung & Meditation
im Wellnessurlaub

Entdeckungsreise in das innere Ich. Finden Sie sich selbst im Wellnessurlaub in Österreich und bringen Sie Körper, Geist und Seele wieder in Einklang. Auf dieser Mentalreise werden Sie von unseren Wellnessexperten begleitet - so können Sie sich voll und ganz auf sich konzentrieren und zur Selbstfindung kommen. Die Wellnessexperten zeigen Ihnen wie Sie einfach mal loslassen können. Unser Körper braucht jeden Tag Kraft und Energie. Um wieder neue Energie zu bekommen, helfen verschiedene Meditationsarten mit denen Sie den Ballast und Stress von sich schütteln und sich wieder auf das Wesentliche konzentrieren können - sich selbst! Der Energiefluss des Körpers kann oft blockiert sein, was sich psychisch und körperlich bemerkbar macht. Um im Wellnessurlaub in Österreich wieder neue Energie zu bekommen und Blockaden zu lösen, werden wir Ihnen verschiedene Anwendungen der Akupunktur näher bringen. Mit Atemübungen lernen Sie bewusst zu Atmen, eine gute Technik um innere Unruhe vorzubeugen. Schon nach einigen Atemübungen werden Sie Erfolge spüren. Nutzen Sie Ihren Wellnessurlaub zum Entspannen, Ausgleichen oder einfach zur Selbstfindung - die Reise in das innere Ich. Mit Meditation und mentalen Entspannungsübungen wie progressiver Muskelentspannung, Tai Chi, Qi Gong, Atemtherapie und Yoga fühlen Sie sich bei Wellness in Österreich und Südtirol wieder ausgeglichen.