Wirbelsäulengymnastik
im Wellnessurlaub in Österreich & Südtirol

Bei der Wirbelsäulengymnastik handelt es sich um ein Fitnesstraining speziell für den Rücken. Das gezielte Rückentraining führt zur Kräftigung und Verbesserung der Elastizität der Rückenmuskulatur. Außerdem dient es der Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit und trägt zur Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens bei. Diese Art der Gymnastik ist sehr empfehlenswert bei Schmerzen in der Wirbelsäule.