Mukabhyanga
Ayurvedische Massage im Wellnessurlaub

Mukabhyanga ist eine klassische Ayurveda Massage, bei der insbesondere das Gesicht, meist auch Kopf und Nacken massiert wird. Mukabhyanga wird typischerweise mit Öl ausgeführt. Bei der Abhyanga spielt das Öl eine besondere Rolle. So wird bei der Mukabhyanga ein Öl verwendet, das genau auf den entsprechenden Dosha-Typ, also Vata, Pita, Kapha ausgerichtet ist. Bestimmte Energiepunkte (Marmas) und Energiezentren (Chakras) werden durch diese sanfte und beruhigende Gesichtsmassage stimuliert und harmonisiert. Sie kann unter anderem bei Kopfschmerzen, Verspannungen und Schlafstörungen sehr wirksam sein. Erfahrene Ayurveda-Therapeuten sagen sogar, dass Mukabhyanga auch das Gedächtnis verbessert. Sie kann ebenfalls bei emotionalen Spannungen helfen, gerade auch bei Liebeskummer. Die meisten Menschen merken gar nicht, wie angespannt sie in ihrem Gesicht sind. Wird das Gesicht entspannt, wirkt sich dies auf den gesamten Körper aus. Auch bei Zähneknirschen kann diese Gesichtsmassage sehr wirksam sein. In auf Ayurveda spezialisierten Best Alpine Wellness Hotel können Sie diese wohltuende Anwendung ausprobieren. Sie wird sicher eines der Highlights in Ihrem Wellnessurlaub in Österreich und Südtirol sein.