in den Best Alpine Wellness Hotels

Wer früh aufsteht, wird belohnt: mit menschenleeren Wegen, klarer Luft und einem Himmel, der sich langsam rosa färbt. Beim Nesslerhof geht es zum Beispiel einmal pro Woche frühmorgens gemeinsam hoch hinaus, noch bevor das Tal richtig wach ist. Je höher der Weg führt, desto heller wird es ringsum, bis am Gipfel schließlich die ersten Sonnenstrahlen über die umliegenden Berge streichen - ein Moment, für den sich das frühe Aufstehen allemal lohnt. Der Abstieg danach fühlt sich leicht an, getragen von frischer Luft und einem klaren Kopf, der den ganzen Tag begleitet.

Danach wartet ein Frühstück, das man ganz ohne Eile genießen kann. Gebäck frisch aus der Backstube, hausgemachte Marmeladen, regionaler Speck und Käse, dazu Eier nach Wunsch und frisches Obst aus der Umgebung - für jeden Geschmack ist etwas dabei, egal ob deftig oder leicht. Ein guter Kaffee dazu und der Blick auf die Berge, die eben noch menschenleer waren und nun in der Morgensonne leuchten.

Wenn die Sonne höher steigt, ist es Zeit für eine erfrischende Abkühlung. Ob eigener Badesee oder Pool im Garten - bei den meisten der Häuser ist das kühle Nass nicht weit. Egal ob im Schwimmteich der Wellnessresidenz Alpenrose, im See-Bad vom Hotel Hochschober, oder in einem der vielen anderen Wasserparadiese - ein Sprung ins klare Wasser, ein paar Runden schwimmen, und die Sommerhitze ist für einen Moment vergessen. Danach einfach noch eine Weile auf der Liege entspannen, bis die Haut wieder trocken ist und der nächste Sprung ruft.

Nach dem Sprung ins Wasser wird es ruhiger. Auf der Liegewiese beginnt die entspannte Seite des Tages. Ob in der Hängematte oder mit einem Buch im Schatten eines alten Baumes - hier gibt es keine Verpflichtungen, nur Raum zum Durchatmen. Die Luft ist warm, irgendwo summt eine Biene, das Gras riecht nach Sommer. Vielleicht ein kurzes Nickerchen, vielleicht nur ein paar ruhige Minuten mit geschlossenen Augen. Hauptsache, es gibt nichts zu tun.

Am Nachmittag gehört eine kleine Stärkung dazu. Ein Stück selbstgebackener Kuchen, eine herzhafte Brettljause mit Speck, Käse und frischem Brot aus der Region, dazu vielleicht ein kühles Getränk oder eine Tasse Kaffee - genau richtig, um neue Energie für den restlichen Tag zu tanken. Drinnen am Tisch oder draußen auf der Terrasse, ganz so, wie es gerade passt.

Der Nachmittag lässt sich dann ganz unterschiedlich verbringen. Wer nach der Mittagsruhe noch Bewegung sucht, dreht eine entspannte Golfrunde beim Alpenresort Schwarz oder liefert sich ein Match auf dem Tennisplatz beim Genussdorf Gmachl. Wer lieber abschalten möchte, findet im Spa seinen Platz: bei einer wohltuenden Massage, einer Verwöhnbehandlung oder ein paar ruhigen Bahnen im Pool. Zum Ausklang rundet ein Saunaaufguss den Wellnesstag perfekt ab - begleitet von angenehmen Düften und wohliger Ruhe im Ruheraum. Ein kleines Ritual, das man sich gerne öfter gönnt.

Zum Abend hin wartet ein Essen mit Zutaten aus der Region, während draußen die letzten Sonnenstrahlen über die Berge streichen. Auf den Tisch kommt, was hier wächst, gedeiht und schmeckt. Und wenn die Teller längst leer sind, bleibt oft noch ein Glas auf der Terrasse, ein Blick in den Sternenhimmel und ein gutes Gefühl, das niemand voreilig beenden möchte.