Fall Yoga Days mit Alexandra Stadler

Die Yogawoche mit Alexandra Stadler ermöglicht eine Auszeit vom Alltag und das Eintauchen in eine ganzheitliche Yogapraxis. Der Fokus dieses Programms liegt auf der Verbindung von Körper und Geist. Achtsamkeitstechniken und Bewegungen, die sich sowohl an gesunder Ausrichtung als auch an dynamisch-sicheren Abläufen orientieren, geben ein Gefühl von freudiger Gelassenheit, Kraft und Flexibilität.
Musik bildet den wirkungsvollen Rahmen für die einzelnen Sessions und ist auch die Basis für die Atmung und Bewegung. Diese Yogawoche eignet sich für erfahrene Yogis sowie für Anfänger mit Basiskenntnissen, die sich gerne sportlich-dynamisch bewegen und ihren Erfahrungslevel erweitern möchten.

Nicht geeignet ist sie für absolute Yoga-Neulinge.