Fitness - & Wellnesskonzept Nia

Nia - Neuromuscular integrative Action – ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, das östlichen und westlichen Tanzformen, Kampfkünsten sowie Körpertherapien kombiniert. Dabei fließen die Konzentration des Tai Chi, die Dynamik des Yoga, die Power traditioneller Kampfsportarten und ethnische Tänze mit ein. Durch die vielen Bewegungsarten bringt es Kraft, Balance und eine verbesserte Körperhaltung.


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