Personal Trainer im Wellnessurlaub

Beim Personal Training wird der Gast zunächst auf gesundheitlicher und sportlicher Ebene durchgecheckt. Daraufhin erstellt der Trainer einen individueller Trainings- und Ernährungsplan, der ganz auf die jeweiligen Bedürfnisse und Wünsche (z.B. Gewichtsreduktion) abzielt.

Der Trainer unterstützt den Gast während des gesamten Trainings, er gibt Tipps und Verbesserungsvorschläge und sorgt für die nötige Motivation. Der Schwerpunkt des Trainings liegt auf der Gesundheit und der körperlichen Fitness, umfasst aber auch weitere Lebensbereiche, wie Ernährung, Entspannung oder Stressabbau.


zur Übersicht