Nordic Walking in Österreich und Südtirol

Nordic Walking im Aktivurlaub

Nordic Walking ist eine Trendsportart aus Finnland. Es ist eine Variante des Walking unter Einsatz von Stöcken. Nordic Walking oder Nordic Fitness dient der Konditionssteigerung und Fettverbrennung, kurbelt das Herz-Kreislauf-System an und aktiviert das Immunsystem. Nordic Walking entlastet den Bewegungsapparat um bis zu 30 %. Es löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich, verbessert die Herz-Kreislauf-Leistung und steigert durch den aktiven Einsatz der Atemhilfsmuskulatur die Suaerstoffversorgung des gesamten Organismus. Besonders die Muskeln des Oberkörpers werden verstärkt in Anspruch genommen. Da Nordic Walking nur eine geringe Belastung auf die Kniegelenke ausübt, ist diese Sportart besonders beliebt bei übergewichtigen oder älteren Menschen.

Nordic Walking Angebote in den Best Wellness Hotels Austria

Die alpine Lage, in denen alle unsere Wellnesshotels liegen, ist prädestiniert zum Nordic Walking. Abwechslungsreiche Touren über Berg und Tal, durch Wälder, Wiesen und vorbei an Seen machen Nordic Walking hier zu einem traumhaften Naturerlebnis. Hier finden Sie alle Angebote zum Nordic Walking in unseren Hotels in Österreich und Südtirol.


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