Gezielte Bewegung zum richtigen Zeitpunkt. Der Mond als Taktmesser für den Rythmus der Natur.

Gymnastik nach dem Mond richtet sich nach dem Tierkreiszeichen, in dem sich der Mond gerade befindet. Diese wiederum sind jeweils an bestimmte Organe und Körperteile gerichtet.

Es ist dabei unwichtig, welches Sternzeichen man selbst ist!

Widder:          Kopf, Augen, Nase und Gehirn
Stier:              Halswirbelsäule, Nacken, Hals, Kiefer
Zwilling:         Schulter, Thymusdrüse, Arme und Hände
Krebs:           Organgymnastik, Leber, Magen, Galle, Lunge, Brust
Löwe:            Wirbelsäulengymnastik, Rücken und Herz
Jungfrau:        Verdauungsorgane, Milz
Waage:          Gymnastik für die Hüfte, Niere und Blase
Skorpion:       Beckenbodengymnastik
Schütze:         Oberschenkel und Venen
Steinbock      Atemgymnastik, Knochen, Gelenke, Knie und Haut
Wassermann: Venengymnastik, Unterschenkel
Fisch:             Gymnastik für Füße und Zehen

Gehen Sie auf Entdeckungsreise mit Ihrem Körper!