Zilgrei in den  Best Wellness Hotels Austria ist eine kombinierte Atmungs-, Haltungs- und Bewegungs-Selbstbehandlungsmethode.
 
Sie wird im  Wellnessurlaub in Österreich vor allem bei Erkrankungen des Bewegungsapparates, d.h. Rücken- Kreuz-; Nacken- und Gelenksschmerzen in unseren  Best Wellness Hotels Austria eingesetzt.

Zilgrei dient im  Spa Urlaub zur Stärung des seelischen und körperlichen Gleichgewichts, zur Verbesserung der physiologischen Atmung und zur Steigerung der Selbstwahrnehmenungsfähigkeit.

Desweiteren hilft Zilgrei u.a. bei der Selbtbehandlung von Beschwerden des Bewegungsappartes in unseren  Hotels mit Wellness, wie z.B. der Wirbelsäule oder von Haltungsschwäche, bei Atembbeschwerden, Schlaflosigkeit, Stress, Verdauungsbeschwerden und Durchblutungsstörungen im  Wellnessurlaub.

Zilgrei wurde 1978 vom deutschstämmigen amerikanischen Chiropraktiker Hans G. Gressing und der italienischen Yogalehrerin Zillo entwickelt und veröffentlicht.