Bei dieser von Gerda Alexander entwickelten Methode soll ein unausgegliechener körperlicher und psychischer Spannungszustand aufgehoben und der ganze Körper in eine "Wohlspannung" - Eutonie - in Ihrem Wellnessurlaub versetzt werden.

Konzentriert ausgeführte Übungen sollen helfenVerspannungen zu spüren und zu lösen, um einen harmonischen Zustandzu erreichen.
Die Alexandertechnik ist eine Form der Eutonie.