Hierbei handelt es sich um ein intensives Training in einem von unseremWellnesshotel in Südtirol oder Österreich, das den ganzen Körper im Wellness urlaub formt, strafft und kräftigt. Trainiert wird mit verschiedenen schweren Handgewichten.
Die Übungen mit Tubes (Gummibändern) und Bars (Gewichtsstangen) sorgen in unseren für mehr Ausdauer in den Armen und Beinen.