Die von F.M. Alexander entwickelte Technik dient dazu alltägliche Bewegungen (Stehen, Gehen, Sitzen, Liegen, usw.) auch im  Wellnessurlaub in Ihrem Wellnesshotel in Südtirol oder Österreich  bewusster wahrzunehmen. Dabei soll eine natürliche Steuerung der Haltung und Bewegung im  Wellness Kurzurlaub wieder erlernt werden.

Bewegungsexperimente, Berührungsimpulse und Übungen zur Körperwahrnehmung in den  Best Wellness Hotels Austria zielen darauf, dass Stress, Muskelverspannungen und Schmerzen in Ihrem  Wellness und Aktivurlaub abgebaut und die Körperhaltung, das körperliche Gleichgewicht und die Koordination im  Spa Urlaub verbessert werden.