Man bedient sich der Lehre von Yin und Yang - Fülle und Leere. Wichtig ist der freie Fluss von Energie.

Durch den einseitigen Reiz im Yin- bzw. Yang-Versorgungsgebiet wird der Körper im Wellnessurlaub zu einer Energieverlagerung im gezwungen. Die in den  Wellnesshotels in Südtirol und Österreich stattfindene (Gegen-)regulation des Organismus gleicht die Energiefülle aus. Der Energiemangel wird während Ihres  Wellnesskurzurlaubs ausgeglichen. Diese Regulation wird in den  Best Wellness Hotels Austria auch als Ebbe-Flut-Effekt beschrieben.