Der Name Aerobic setzt sich aus dem Begriffen "aerobic" und "gymnastic" zusammen.

Man versteht darunter ein allgemeines aerobes Ausdauertraining im  Wellness Urlaub in Südtirol und Österreich mit definierten Bewegungsmustern in einem von unserem  Wellnesshotel in Südtirol und Österreich, das synchron zu Musik ausgeführt wird, zum Teil auch in Verbindung mit Kraftausdauertraining, mit und ohne Kleingeräten.