„Vorbeugen ist besser als heilen!“.
● dass Burnout fast jeden Menschen treff en kann?
● dass Burnout eine rasante Verbreitung erfährt?
● dass chronischer Stress zum Burnout führt?
● dass aktuell 23 % der Bevölkerung stark gefährdet sind?
● dass Sie Burnout vorbeugen können?
● dass die Behandlung von Burnout oft viele Monate dauert?
● dass Burnout schleichend kommt und oft zu spät erkannt wird?
● dass lt. WHO Stress die größte Gesundheitsgefährdung des 21. Jahrhunderts darstellt?
● 65 % aller Arztbesuche direkt oder indirekt auf Stress zurückzuführen sind?
Resümee: Wir leben in einer Stressgesellschaft. Egal ob in der Familie, in der Freizeit oder im Berufsalltag - überall stehen Menschen ständig unter Strom. Sicher kennen Sie das Gefühl, zu viele Dinge erledigen zu müssen, immer zu wenig Zeit zu haben oder im täglichen Hamsterrad zu rotieren. Vielleicht fühlen Sie sich auch durch ständige Konflikte, Kränkungen, Ärger oder andere Probleme immer wieder überlastet und erschöpft?
Möglicherweise ist Ihr Lebensalltag zwar stressig, doch Sie haben Spaß und Freude an Ihrem Tun und nehmen die Dauerbelastung nicht als solche wahr. Oder haben sich gar an die ständigen Ermüdungszustände gewöhnt? Helfen Ihnen Kaff ee oder andere Aufputschmittel, Ihre Müdigkeit zu überwinden und drohende Leistungseinbußen zu verhindern?
Alle diese Szenarien stellen extrem hohe Anforderungen an den Energiehaushalt eines jeden Menschen dar. Hält dieser Zustand über einen längeren Zeitraum an, werden die Kräfte und Ressourcen sukzessive aufgebraucht, der Akku immer leerer. Bis irgendwann dann gar nichts mehr geht! Leer, erschöpft, ausgebrannt - keine Energie mehr für Arbeit, Hobbys, Freizeit, Freunde oder Familie. Alles nur noch zuviel - Diagnose: Burn-Out.
Wir sprechen Sie an:
● wenn Sie sich im Alltag häufig gestresst erleben
● wenn Sie sich Wissen über Stress und Burnout aneignen wollen
● wenn Sie nachhaltig Ihren Stress minimieren wollen
● wenn Sie gezielt Ihre eigenen Resourcen stärken wollen
● wenn Sie Ihr Burnout-Risikoprofil kennen lernen wollen
● wenn Sie gezielt und professionell unterstützt dem Burnout vorbeugen wollen
● wenn Sie sich schon auf dem Weg ins Burnout befinden
Generelle Leistungen:
Himmlisch Wohnen
● 4 oder 7 Nächte im Zimmer oder in einer Suite Ihrer Wahl.
Göttlich Speisen
● Gourmetpension "Lukullus"
Märchenhaft Vergnügen
● Täglich freie Nutzung vom Wellnessparadies „Cinderella Castle"
● Täglich freie Teilnahme bei „Club Montanara" Sport-, Fitness-, Freizeitprogrammen
● Sportwissenschaftliche Gesundheitstrainings
● Musik- und Abendveranstaltungen, gem. umfangreichem Wochenprogramm.
● Spezielle „Club Montanara" Aktivitäten
● Miniclub mit Ganztagesbetreuung inkl. kindgerechter Verpflegung
Die oben genannten "Generellen Leistungen" finden Sie
hier ausführlicher beschrieben.
Self Ness Burn Out Specials:
● Vorträge: „Vom Stress zum Burnout" und „Effektives Energiemanagement und Ressourcenoptimierung" (je 1,5 h inkl. Diskussion)
● Individuelle Analyse des Burnout-Risikoprofi ls (ca. 1 h) samt Auswertungsbesprechung (1/2 h)
● Einzelcoaching mit Anregungen und Empfehlungen für den Alltag (1,5 h)
● PMP
● Lifestyle Check mit Lactatmessung
● Ayurvedische Konstitutionsbestimmung
● Ganzkörperölmassage Abhyanga
● Individuelles Entspannungstraining
● Wohltuende Gesichts-/ Kopfmassage
Haben Sie spezielle Fragen? Ich beantworte Ihnen diese sehr gerne. Kontaktieren Sie mich unverbindlich unter:
h.madertoner@aon.at. Nach vorheriger Absprache sind individuelle Einzelcoachingtermine möglich.
Buchbar:
1 Wo = Nächte:
09. - 16. 01. 2011
10. - 17. 04. 2011
05. - 12. 06. 2011
09. - 16. 10. 2011
4 Tage/Nächte:
12. - 16. 01. 2011
13. - 17. 04. 2011
08. - 12. 06. 2011
12. - 16. 10. 2011
*Preise für Einzelbelegung pro Nacht ● Preise pro Person
Mag. Herbert MadertonerKlinischer- und Gesundheitspsychologe, Gerichtlich beeideter und zertifizierter Sachverständiger, Paar und Sexualtherapeut, Hypnosetherapeut, Gründer und Leiter des Instituts für Gesundheitsförderung und Prävention (IGfP), seit 1992 in freier Praxis tätig, Lehrbeauftragter an Akademien und Fachhochschulen, Vortrags- und Seminaraktivitäten (Kongresse, Tagungen...), langjährige Erfahrung in Coaching, Mediation sowie Team- und Gruppensupervision, umfangreiche Medienaktivitäten (Presse
und Rundfunk).